「やらない後悔」より「やる後悔」をした方が絶対良い理由。

こんにちは。こーせい＜h_0918_k＞です。

何か新しいことを始めようと考えていた時に、すぐに行動に移すか、それともじっくり考えた上でやっぱり行動に移すのを辞めるか…本記事を読んでいるあなたも、少なからずこういった経験があると思います。

しかし、人間って不思議ですよね…もしあなたが行動に移さなかった場合、後に後悔することが多いんですよね。

一方で、仮に新しいことを始めて失敗したとしても、後悔の度合いはやらずに後悔した場合の方が大きいんです。

ってことで本記事では、「やらない後悔」よりも、「やる後悔」をした方が良いよねっていう話を深掘りしていきます。

心理学の研究によると、「やってから後悔」した人よりも「やらずに後悔」した人の割合が多いという結果に

「やらない後悔よりもやる後悔をした方が良い」という考えは、実は心理学的に見ても証明されているんですよね…いくつか例を見てみましょう。

まずはボストン大学の心理学者、アベンドロスの研究から。

アベンドロスによると、「旅行先で、あるお土産を買うか買わないか？」について迷っている人のうち、「買わなかった…」と後悔を抱いた人が「買った」人よりも後悔の度合いがかなり強かったんだとか。

その実験とは、アフリカ旅行に出かけた人に、お土産を買った時と、買わなかった時の心情を日記に書いてもらうと言うものでした。

その実験結果によると、買った時は「なぜこんなお土産を買ってしまったのだろう？」と後悔し、買わなかったときは「買っておけば良かった」と後悔するのは一緒だが、後者の方が日記への記載が顕著だったそうです。

その結果から「迷ったら行動したほうがいい」と結論づけました。

引用：「やらずに後悔するより、やって後悔する方がいい」という言葉の精神神経科学的見解

また、コーネル大学のトマス・ギロヴィッチは驚くべき事実を発見しています。

なんと…後悔の75%は「やらなかったことに対する後悔」なんだとか。

ちなみに、75%の後悔のうち上位3%はこのような結果に。

つまり、75%の人が「勉強」「チャンス」「家族関係」に関する後悔の念を少なからず抱いているんですよね…。

そう考えると、やはり若いうちから勉学に励むことは大事ですし、転がってきたチャンスを掴んだり、家族関係を良好に保つことで、死ぬ間際に絶対後悔するであろう度合いは減らせるのではないかな？と思っています。

「やるか、やらないか」で悩んだ時は、必ず行動に移す人生を歩んでいる

ちなみに、僕の場合は「やるか、やらないか」といった人生の岐路に立たされた時は、必ず行動に移す人生を歩むようにしています。

1.大学時代のブラックバイトを勢いで辞めた

僕は大学時代に塾のアルバイトをやっていたんですけど、在籍していた時の教室長と全く性格が合わなかったんですよね…。

頼まれたことをやっても「そのやり方は違う！」と怒られ、お願いされてもいない仕事を「この前頼んだことやってる？」と聞かれ、「やってません」と答えるとなぜか怒られ…（完全に教室長のマネジメント能力不足ですが、僕は1年間なぜか我慢をしていました）。

しかし、ふと思ったんですよね。

「せっかくの大学生活を、こんな劣悪な環境のアルバイトで終わらせるべきなのか？」と。

そして、そのまま勢いで塾のアルバイトを辞めましたが、その後の大学生活は、友人と遊びに行く機会が増え、所属していた学生団体の活動が活発に行えたりと、とにかく楽しい大学生活を歩むことができました。

1年間我慢をしていた、という無駄な時間はありましたが、それでも残りの大学生活を楽しめたのは、あの時行動した結果だよな…と思っています。

2.新卒で入社した会社を4ヶ月で辞めた

また辞めた話になりますが、僕は2018年8月に、新卒で入社した会社を勢いで辞めて、現在はフリーランスブロガーとして活動しています。

当時の僕の心境を振り返ると、「この環境で働くくらいなら、独立した方がマシ」という考えで一杯だったんですよね…しかし、まだまだ新卒だし、今後の生活費のことを考えると、多くの人が独立したくても1歩踏み出せない、という状況に陥りがちですが、僕は1歩踏み出しました。

元々20代後半で独立を考えていた身だったので、独立のタイミングが早まっただだけだな、と思い勢いで独立。

その結果、今ではブログ収益で十分生活できていますし、半年前に始めたYouTubeも登録者1万人に。

人生何が起こるかわからないですよね…あの時一歩踏み出すことがなければ、絶対に見ることができなかった光景です。

結論、「やるか、やらないか」で迷ったら行動に移すべきです

僕自身もそうですが、「やるか、やらないか」で迷うことがあれば、迷わず行動に移すべきだと考えています。

実際、心理学の研究でも「やらずに後悔」する割合が多い、という研究結果も出ていますし、僕自身これまでの人生を振り返ると、行動に移したからこそ人生がより豊かになった、という経験ばかりです。

本記事を読んでいる方の中には、「なかなか行動に移すことができない…！」と悩んでいる方もいらっしゃるとは思いますが、そこは勇気を振り絞って一歩行動に移してみましょう…！

１歩行動に移すことで、今の嫌な環境から抜け出して、新しい景色を見つめるキッカケになりますから。