年末年始に「やりたくないことリスト」を作ると仕事の効率がUPする話

こんにちは。こーせい<h_0918_k>です。

2018年も気づけば12月。

世の中慌ただしいですね〜。笑

日本の暦では「師走(しわす)」と言われるように、慌ただしく時間が過ぎて行く季節ですが、2019年の準備、できてますか?

年末年始になると、多くの人は人生でやりたいことリストを作りますが、僕はあえて「やりたくないことリスト」を作ります。

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僕自身、人生でやりたいことリストはすでに作成をしていて、すでに達成しているものもありますが、今回はあえて「やりたくないことリスト」を作成します。

本記事では、

  • なぜ「やりたくないことリスト」を作るのか?
  • 「やりたくないことリスト」を作ると仕事の効率がUPする話
  • こーせいの2019年「やりたくないことリスト」

以上3点について、詳しく解説していきます。

こんな人にオススメ!
  • 2019年は自分が本当にやりたいことに集中したい人!
  • 2019年は仕事の効率をもっと上げたい人!
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なぜ「やりたくないことリスト」を作るのか?

最近では人生でやりたいことリストが注目を浴びていますが、僕は「やりたくないことリスト」を作ります。

これには理由があるんですよね。

というのも、僕が2017年に衝撃を受けた本の1つで、「エッセンシャル思考」というものがあります。

「エッセンシャル思考」とは、 99%の無駄を省いて、1%の本質(つまりやりたいこと)に集中する思考のこと。

自分にとって必要なものだけを所有する「ミニマリズム」と似ている点もあります。

多くの人は、人生でやりたいことリストを作りますが、「あれも」「これも」やりたいことが多過ぎると、頭の中がパンクしちゃってやりたいことに集中できなくなるんですよね。

これだとやりたいことが多過ぎて本末転倒です。

つまり、自分がやりたいことに集中するために、99%の無駄、つまりやりたくないことを言語化することで、1%のやりたいことに集中できるんです。

ってことで、早速「やりたくないことリスト」を作ってみました。

こーせいの「やりたくないことリスト」はこちら

  1. 出費で悩まない(とにかく稼ぐ)
  2. 節約しない(欲しいものは惜しまずに買う)
  3. 夜行バスを使わない
  4. ネットカフェに泊まらない
  5. 1日3食食べない(健康意識)
  6. 書籍代をケチらない
  7. LCCに乗らない(最低でもスターフライヤー以上)
  8. 車を運転しない
  9. 自転車に乗らない
  10. ブロガー界隈ばかりと付き合うのは辞める(視野を広げるため)
  11. 気軽にSNSでフォローしない(情報の整理)
  12. 自炊しない(外食)
  13. オンラインサロンを1人で回さない
  14. 他人と比べない
  15. 無駄な飲み会に行かない
  16. 会いたくない人とは会わない
  17. SNSで気軽にリプに返事をしない
  18. エゴサしない
  19. クソリプと戦わない
  20. 時間のかかるデザインは自分で作らない
  21. 満員電車に乗らない
  22. レシートを貯めない
  23. 何でもOKしない
  24. 周りの目を気にしない
  25. 本音以外は発信しない
  26. 太らない
  27. スーツを着ない
  28. 洋服代を惜しまない(高くて良いものを買う)
  29. 洋服を買い過ぎない(最低限の質の良いものを揃える)
  30. 年齢を気にしない
  31. 偉そうな態度を取る人とは年齢関係なく関わらない
  32. 旅行先の宿泊はホテル or 友人の家以外使わない
  33. モノを買うときに妥協しない
  34. 朝10時まで寝ない
  35. 深夜1時まで起きない
  36. 遅寝遅起きをしない(早寝早起きを習慣に)
  37. 寝る前にスマホをいじらない
  38. ツイッターを見過ぎない
  39. 1ヶ月間ずっと福岡に居続けない(最低月1は遠出)
  40. 嫌いな人とは関わらない

※随時更新していきます。

※実現可能性の大小に関わらず、本音を書くことが大切です。

なぜ「やりたくないことリスト」を書くと仕事の生産性がUPするのか?

「やりたくないことリスト」を書くことで仕事の生産性がUPする理由は、

  • やりたくないことに集中しなくて済む=やりたいことをする時間が増える

これに尽きると考えています。

実際、僕が書いた「ツイッターを見過ぎない」とかは、まさにやりたいことをする時間を増やすためには重要ですよね?

こんな感じで、やりたくないことをスパッと辞めていく方が、「あれも」「これも」やりたいことをやるよりも自分の時間を有効に使うことができちゃうんです。

独立して5ヶ月目に突入しましたが、フリーランスとしての自分の生活リズムが大分整ってきたかな?と思っています。

2019年はこのリズムを崩さずに、「やりたくないこと」は辞めて、自分のやりたいことに集中できる1年にしていきますね!

年末年始に「やりたいことリスト」「やりたくないことリスト」を作ることで、今後の人生を豊かにすることができますので、あなたもぜひやってみてください!

 

▼こーせいのやりたいことリストはこちら!▼

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ABOUTこの記事をかいた人

SNS・ブログ・YouTube・オンラインサロン運営を軸に「好き勝手に生きる人生戦略」を発信しています。1995年・福岡県出身。西南学院大学 国際文化学部を卒業後、地元企業に就職するも、4ヶ月で退職し、フリーランスに転向。現在は、SNSでの情報発信をはじめ、月間1.8万人に読まれるブログ・note・オンラインサロン・YouTube等活動の幅を広げる。読書・歴史・旅行・HKT48・ゲームが好き。